Sonno e alimentazione sono strettamente connessi: non a caso si parla di abbiocco dopo aver mangiato. Le cause generalmente sono due: un quantitativo di cibo…
Categoria:Spesa intelligente
È arrivato settembre e l’estate sta finendo, come cantavano quasi 40 anni fa i Righeira. Ancora qualche settimana e dovremo mettere da parte costumi, short…
Le proteine sono indispensabili per la nostra salute e non a caso sono uno dei tre macronutrienti fondamentali per una dieta equilibrata. La loro funzionalità…
Sai che ognuno di noi produce circa 173kg di rifiuti alimentari in un anno secondo i dati dell’Unione Europea? Questo è solo una parte dell’impatto…
Il primo passo per una spesa intelligente e rispettosa dell’ambiente? Ovviamente l’acquisto di ortaggi di stagione e più possibile a chilometro zero, per evitare l’uso…
Una spesa intelligente richiede una dispensa organizzata – e viceversa. Ma come decidere cosa acquistare, per ridurre gli sprechi ed evitare di rimanere senza ingredienti…