40 diete, 27 esperti e 7 parametri: U.S. News & World Report ha stilato la sua classifica delle migliori diete (intese come abitudine alimentare) e…
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Corsa, bicicletta, sport di squadra, palestra o tanto altro: dopo un buon allenamento uno spuntino è necessario per ritrovare le energie e massimizzare i risultati…
Durante le feste di Natale è quasi impossibile tenere sotto controllo la dieta, tra pranzi, cenoni, aperitivi e dolci a non finire. Non a caso…